中药养生

薏苡仁养生保健作用与方法

【形态产地】薏苡仁为禾本科多年生草本植物成熟的种仁，是药食两用的养生保健佳品。又叫薏仁、菩提珠、胶念珠、苡仁、薏米、必抱

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桂枝养生保健作用与方法

【形态采制】桂枝为樟科植物桂树的干燥嫩枝。桂树为常绿乔木，高5～8米或过之。树皮灰色，嫩枝多少四棱形，被短绒毛。叶互生，

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黄芩养生保健作用与方法

【形态采制】黄芩为唇形科多年生草本植物黄芩的根茎，《神农本草经》列为中品，又名腐肠。叶对生，卵状披针形。夏开紫色唇形花，

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香附养生保健作用与方法

【形态采制】香附异名较多，如莎草根、香附子，因入药时用其根之故；夫须，因常用其草做草鞋或笠蓑，皆贱夫所须也，故名夫须；雀

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赤小豆养生保健作用与方法

【形态种类】赤小豆为一年生攀援草本植物，又名猪肝赤、杜赤豆。直径3毫米，长7毫米，圆柱略扁。另一种一年生直立草本的赤豆，

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禹余粮养生保健作用与方法

【形态采制】禹余粮为斜方晶系褐铁矿石，《神农本革经》收入上品之药，又载太一余粮，引起不少争议和误解，李时珍说：生于池泽者

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栀子养生保健作用与方法

【形态产地】栀子为茜草科常绿灌木或小乔木。枝干苍劲，株丛紧凑。叶倒卵状长椭圆形，先端渐尖，翠绿光亮。花生于叶腋或枝顶，花

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牡蛎养生保健作用与方法

【养生保健作用】牡蛎味甘、咸，归肝经、肾经。历代养生疗疾实践中，均认识到牡蛎有敛阴止汗、平肝潜阳、涩精止遗、软坚化痰之功

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五加皮养生保健作用与方法

【形态采制】南五加属五加科植物，有短根五加、无梗五加、刺五加。落叶灌木，高2～3米。树灰黑或黑色，小枝淡灰褐色，无刺或有

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决明子养生保健作用与方法

【形态采制】决明子又名草决明、千里光、假绿豆、夜拉子、羊角豆。豆科一年生植物的种子。株高1米左右，上部分枝。叶互生，小叶

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续断养生保健作用与方法

【养生保健作用】续断性微温，味甘，归肝经、肾经，治疗肾虚腰痛、腿脚软弱、行走不利、胎动不安。养生中由于此药甘而微温能补益

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夏枯草养生保健作用与方法

【形态采制】夏枯草为唇形科多年生草本植物。茎直立，高15～40厘米。根生叶丛生，茎生叶双生，长圆状披针形。3～4月开深蓝

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陈皮养生保健作用与方法

【形态采制】橘在我国已有4000年的栽培历史，原是我国的特产，属云香科植物，其皮、核、络、实均可入药。在橘的家族中，尚有

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薤白养生保健作用与方法

【形态采制】薤白又名“小根葱”、“立各克”(蒙古名)、“火葱”，百合科多年生草本根菜，鳞茎球形。外披无色膜质鳞片。叶狭线

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地黄养生保健作用与方法

【形态采制】地黄属玄参科植物，多年生草本，全株密被灰白色柔毛和腺毛。根状茎黄色，根肉质肥厚，叶多基生，莲座状，叶片倒卵形

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辛夷养生保健作用与方法

【养生保健作用】辛夷味辛，性温，无毒，归肺经、胃经。气味俱薄，浮而傲，主治五脏寒热、风脑痛、面鼾；温中解肌，利九窍，通鼻

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艾叶养生保健作用与方法

【养生保健作用】艾叶味苦、辛，性温，归脾经、肾经、肝经，温经止血，散寒止痛，调经，止崩漏带，理气止血，逐塞安胎，解毒杀虫

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酸枣仁养生保健作用与方法

【养生保健作用】酸枣仁味甘、酸，性平，归心经、肝经、脾经，养肝宁心，安神敛汗，多用于治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、自汗盗汗等症

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仙茅养生保健作用与方法

【形态采制】仙茅，属石蒜科多年生草本植物仙茅的根茎，《海药本草》称其叶似茅，多食轻身，梵音呼为“阿输乾阿”。因为西域婆罗

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莱菔子养生保健作用与方法

【形态采制】萝卜，药名莱菔，十字花科植物根。《王祯农书》载，萝卜有四名：春日破地锥，夏日夏生，秋日萝卜、冬日土酥。古时称

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