草莓是一种美味的水果，除了口感酸甜可口外，它还具有以下一些功效与作用：

1. 丰富的营养成分：草莓富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等多种维生素和矿物质。它们对身体健康非常有益，有助于提高免疫力和促进新陈代谢。

2. 抗氧化作用：草莓含有大量的抗氧化剂，如花青素和维生素C等。这些抗氧化物质可以帮助清除自由基，保护细胞免受损害，减缓衰老过程，预防慢性疾病的发生。

3. 改善消化系统功能：草莓中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。同时，草莓还具有抗菌性质，有助于维持肠道微生态平衡。

4. 润肺作用：草莓中富含的维生素C和抗氧化物质有助于保护呼吸道健康，促进肺部功能。

虽然草莓具有许多益处，但在食用时仍需注意以下几点：

1. 选择新鲜的草莓：尽量选择色泽鲜艳、没有受损或发霉的草莓。这些是新鲜且品质较好的草莓。

2. 清洗处理：在食用之前，应将草莓放入清水中轻轻漂洗，去除表面的杂质和农药残留。

3. 食用量适度：虽然草莓对大部分人群来说都是安全的食物，但过多食用可能导致胃肠不适。适量享用即可。

4. 对过敏者要谨慎：如果您对水果过敏或对草莓过敏，请避免食用草莓，以免引发不适或过敏反应。

请记住小编提供的建议不能替代医疗专业人士的意见。如果您有特殊的健康需求或对草莓过敏，请咨询医生的建议。