红景天（Rhodiola rosea）是一种珍贵的医学植物，在许多地区被广泛用于养生保健和治疗疾病的目的。它含有大量的特定的活性成分，具有显著的药理作用，可以改善人体的新陈代谢功能，增强机体的免疫能力，抗疲劳，抗老化，调节内分泌，抗病毒，抗肿瘤，减少脂肪，缓解肝脏病和心脑血管病等。
红景天可以通过食用或服用的方式进行服用，它的萃取物可以加入茶叶、果汁、果酱、果酒等饮料，也可以做成药膏，口服制剂，粉剂，片剂，胶囊等；它还可以做成精油，以按摩等方式使用，或者服用蒙古贝母等中草药。
服用红景天时，应遵守服药正确的原则，避免滥用或高剂量服用，以免产生毒副作用。
1.禁忌：
（1）心脏病患者、高血压患者、糖尿病患者、抑郁症患者、失眠患者等病症患者应避免服用红景天；
（2）婴儿、儿童、孕妇、哺乳期妇女以及慢性疾病患者应在医生指导下服用；
（3）对红景天成分过敏者应禁忌服用；
（4）精神**症患者应避免服用；
（5）服药期间，应避免饮酒。
2.食用方法：
（1）外用：将红景天碎末加入温水，调成膏状即可使用；
（2）内服：将红景天碎末浸泡于温水中或者加入液体，然后饮用；
（3）茶饮：将红景天碎末加入茶叶中，冲泡成茶饮即可饮用；
（4）芝麻糊：可将红景天碎末和芝麻糊一起搅拌，然后饮用；
（5）酒饮：将红景天碎末加入果酒或者草药酒中，搅拌均匀即可饮用。
总之，红景天是一种珍贵的植物，服用红景天时，应该遵循服药正确的原则，避免滥用或高剂量服用，以免发生不良反应。此外，患有慢性疾病的患者，应该在医生指导下服用，以免造成不良后果。
