绿豆芽能够说是一种十分百搭的食品，它与很多食材都能够搭配，不论是作为主菜，照样配菜，它的滋味都十分的鲜美，然则绿豆芽也有不可与之搭配的食品，若是不当心将二者放在一同食用，会发生十分欠好的结果，因此上面我们来看看绿豆芽不可和甚么放在一同吃。

绿豆芽不可和甚么一同吃

猪肝+绿豆芽

它们二者的搭配特殊不利于营养素的接收，从而有能够招致营养素的供给量不可知足人体所需，影响机体生长发育及推陈出新。

吃绿豆芽能减肥吗

起初吃绿豆是能增加我们的体重的，由于绿豆芽体内含有十分多的水份，因此它的热量就十分的少，因而并不可在我们体内构成脂肪聚积，一般来说，每100克的绿豆芽中就只要18卡的热量，是一种十分低热量的食品，它的含热量和黄瓜差不多，是合适在减肥时吃的食品。

另有就是绿豆芽体内有一种非凡的蛋白质，这类蛋白质非常容易被分化，普通它会分化为游离氨基酸，这类物资非常容易被人体接收，并且绿豆芽另有着十分丰厚的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等，这些都是我们身材所必需的营养物质，因此多吃绿豆芽，对我们的身材十分好。

绿豆芽还含有很多的纤维素，这类纤维素关于便秘有十分好的医治结果，也十分有利于减肥，减肥的人吃它，既能够协助减肥，也没有任何反作用，是一种十分平安的食品，在美国，绿豆芽有着很高的位置，很多美国人以为它是一种非常适合胖人吃的食品。

大伙在做绿豆芽时，必然要看好食材再决议做，若是不当心挑选了与绿豆芽相克的食品，那就会发生许多严峻的结果，但若是搭配妥当的话，会十分的有养分，并且多吃绿豆芽还十分有助于减肥哦!