马齿苋是一种发育在田间地头和路边山间的常现野菜，它生命力特殊强被称为“死不了”。这类草木采收当前晒干能够入药，采收的新颖马齿苋还能食用，它的食用成效与药用成效都特殊超卓，但这类食材却不合适所有人，那末哪些人不可吃马齿苋呢？它的详细成效又是甚么呢？

马齿苋的成效与感化

1、下降血压

马齿苋是一种高钾低钠的食材，它含有的微量元素钾能干脆感化于人类的心血管，能让血管壁扩大，并且能放慢身材内钠盐代谢，能够让人们太高的血压尽快降下来，平常人们多吃马齿苋也能防备高血压发作。

2、抗菌消炎

马齿苋是一种自然的抗生素，它含有多种自然抗菌消炎成份，能祛除人体内的伤寒杆菌和痢疾杆菌，和金黄色葡萄球菌，避免人体内炎症发作，并且能辅佐医治人类的多种炎症，同时它还能加强人体吞噬细胞的活性，能进步人体的抗病毒才能。

马齿苋哪类人不可吃

1、妊妇

马齿苋虽好却不合适所有人，那些处于孕期的妊妇就不可吃马齿苋，由于马齿见性子寒凉并且具备必然的滑胎感化，妊妇食用当前，会让身材内含毒，数目添加，轻易激发身材不适，严峻时还会招致流产。

2、腹泻的人

生涯中那些得了腹泻和痢疾和肠炎，另有腹痛的人，也不可吃马齿苋，由于马齿苋自身就性子寒凉，并且有很强的滑肠感化，他们在腹泻时期食用马齿苋会让腹泻症状减轻，不利于病情规复。别的那些脾胃虚寒和反胃吐酸的人也不可吃马齿苋，它会让这些症状减轻，会干脆风险人们的身体健康。